Productos para monitorear la ovulación
Identificar patrones en el ciclo menstrual para saber cuando ocurre la ovulación puede ser complicado. Si ya leíste el blog sobre los métodos tradicionales y por más que intentas no puedes ver el aumento en la temperatura basal, identificar los cambios en el fluido cervical o tienes periodos irregulares, notarás que es más difícil llevar un record de los cambios en el cuerpo.
La buena noticia es que existen productos que ayudan a la mujer a identificar cuando ocurre la ovulación. Con la ayuda de estos productos puedes saber cuando son tus días más fértiles y planificar el mejor momento para tener sexo y lograr un embarazo. Hablemos sobre los kits de ovulación y los monitores de fertilidad.
Kits de ovulación
- ¿Dónde los compro y cuánto cuestan?
Los kits de ovulación se consiguen en las farmacias, en algunas tiendas y en distintas compañías de comercio electrónico por un costo que varia entre $20 y $70, dependiendo cuantas pruebas incluya. Usualmente tienen entre 5 y 20 pruebas pero algunos incluyen más.
- ¿Cómo funciona?
Esta prueba mide el nivel de la hormona luteinizante (en adelante le llamaremos LH) con un 99% de eficacia. El aumento en el nivel de LH desencadena la liberación de un óvulo. Cuando la prueba detecta el aumento de LH es muy probable que la ovulación ocurra dentro de las próximas 24 horas.
- ¿Cómo se usa?
Debes comenzar a utilizar este kit de predicción urinaria el día en el que más temprano esperas que ocurra la ovulación (el día 10 o día 11 si tu ciclo fluctúa entre 27 y 34 días). Se recomienda que hagas las pruebas de orina en las mañanas pues es el momento donde las hormonas se encuentran concentradas en un volumen de fluido más bajo. Comienza a hacer pruebas de orina a partir del día 10 o día 11 hasta que la prueba indique que surgió el aumento de LH. Este es el mejor momento para tener relaciones sexuales con intención de lograr un embarazo.
Monitores de Fertilidad
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¿Dónde los compro y cuánto cuestan?Los monitores de fertilidad también se consiguen en las farmacias, en algunas tiendas y en distintas compañías de comercio electrónico. Estos monitores pueden ser costosos, sobrepasando los $120 por el kit inicial y $40 por aproximadamente 30 pruebas adicionales.
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¿Cómo funciona?El monitor es un dispositivo pequeño que guarda la información de los resultados de tus pruebas diarias de orina y te muestra cuando son tus días de poca, alta y máxima fertilidad.
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¿Cómo se usa?Comienzas a utilizar el monitor en el primer día de tu ciclo (primer día de menstruación) tomando muestras de orina en la mañana. Una vez tienes la muestra de orina, insertas la prueba en el monitor y este lee y guarda tus niveles de estrógeno y LH. El monitor te dirá cuando hacer la prueba de orina. La fertilidad se presentará alta cuando surge un aumento en estrógeno y máxima cuando surge el aumento de LH.
Los kits de ovulación y monitores de fertilidad son bastante efectivos para determinar tu fertilidad midiendo los niveles hormonales. A pesar de que son productos más costosos proveen el beneficio de personalizar tus datos y te muestran tus días fértiles con mayor certeza. Recuerda que es importante seguir las instrucciones del producto que decidas utilizar para mejores resultados. Consulta con tu médico si notas alguna irregularidad o tienes dudas de como usar el producto correctamente.
